Maternitat

Judit Abarca, a Instagram @judit.coach, ha estat mare de bessons. Ha confiat en les calces d’embarassada Antipress durant l'últim trimestre per cuidar la panxa.

T'expliquem per què passa i les millors maneres de prevenir-ho.

T'expliquem què és, els riscos que pot provocar i com prevenir-ho.

Et costa conciliar el son durant l'embaràs? T'expliquem les causes i et donem 10 consells per aconseguir-ho.

Durant l'embaràs solen afeblir-se els músculs de la zona pèlvica. T'expliquem per què passa i com enfortir-los.

Els canvis durant l'embaràs s'han d'anar controlant mitjançant proves mèdiques rutinàries. Te les detallem a continuació, trimestre per trimestre.

El primer trimestre d'embaràs és una muntanya russa d'emocions i sensacions. Hi ha uns símptomes molt comuns que has de conèixer. T'expliquem com combatre'ls.

Mantenir una bona alimentació durant l'embaràs és clau per assegurar-ne el desenvolupament correcte. T'ensenyem 5 aliments que hauries d'evitar.

T'expliquem els mètodes més adequats perquè puguis lluir unes cames llises i suaus. Els consells següents també et seran útils per a altres zones, com les aixelles o els engonals.