Blog

No tens clar si seguir portant-los a la nit? Et resolem els dubtes

Et costa conciliar el son durant l'embaràs? T'expliquem les causes i et donem 10 consells per aconseguir-ho.

Durant l'embaràs solen afeblir-se els músculs de la zona pèlvica. T'expliquem per què passa i com enfortir-los.

Els canvis durant l'embaràs s'han d'anar controlant mitjançant proves mèdiques rutinàries. Te les detallem a continuació, trimestre per trimestre.

Notes pesadesa a les cames? T'ensenyem a fer-te un automassatge les cames per alleujar-les a l'instant.

El primer trimestre d'embaràs és una muntanya russa d'emocions i sensacions. Hi ha uns símptomes molt comuns que has de conèixer. T'expliquem com combatre'ls.

No totes les activitats físiques tenen el mateix impacte a la circulació venosa. Coneix quins esports t'ajudaran i quins has d'evitar.

Mantenir una bona alimentació durant l'embaràs és clau per assegurar-ne el desenvolupament correcte. T'ensenyem 5 aliments que hauries d'evitar.

Romandre asseguts massa hores pot causar problemes circulatoris. Si has de fer un viatge llarg, aquest article és per a tu.