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Checklist for the last month of pregnancy
February 16, 2022
El último mes de embarazo es el más emocionante. El bebé puede decidir salir en cualquier momento y son muchas las ganas de verlo. Durante esta última fase hay algunas tareas y actividades que puedes olvidar facilmente. En este post intentaremos ayudarte recordándote qué cosas no puedes dejar en segundo plano.
Hacer nuevas Playlists
Los viajes en familia van a ser distintos a partir de ahora. Probablemente el pequeño necesite música tranquila para los viajes largos. Apps como Spotify cuentan con miles de listas para bebés que también puedes usar para cuando tenga que dormir.
Preparar comidas
Los primeros días después del parto vas a querer estar con el bebé todo el rato. Y te convendrá descansar al máximo. Es por eso que es recomendable preparar algunas comidas durante el último mes de embarazo. Llena el frigorífico con legumbres, carne roja y pescado para ingerir un alto valor energético y proteico.
Manicura/Pedicura
Quieras o no, vas a tener muchas fotos de los primeros días con el bebé. Si eres de las que te gusta tener color en las manos y en los pies, será mejor que lo hagas con un poco de antelación. Además, es probable que durante las primeras semanas uses chanclas o sandalias para ir más cómoda.
Citas románticas
No es broma... Los primeros meses después del parto tú y tu pareja vais a estar implicados al máximo con el bebé. Y tendréis pocos momentos solos. Aprovechad durante las últimas semanas para ir a cenar a lugares bonitos, que puede que luego tardéis un tiempo en volver.
Comprar outfits cómodos
Estarás en casa mucho tiempo. Ahora ya tienes experiencia después del confinamiento. Pero es vital que estés cómoda en casa y también cuando salgas. Recomendamos productos postparto. Y si aún te quedan unas semanas de embarazo, cómprate unas buenas bragas premamá para reforzar la barriga.
Clases de parto
Es probable que ya hayas hecho alguna clase a partir del inicio del último trimestre. Es importante asegurarse que tienes todas las dudas resueltas, sobretodo si vas a ser mamá primeriza.
Leer sobre el cuidado del bebé
Hay infinidad de contenido en internet sobre cómo gestionar las primeras semanas con el bebé. Lee mucho sobre los temas que más te importen y habla con mamás que ya hayan pasado por lo mismo.
Escribir memorias del último mes
Puede ser muy bonito tener un pequeño diario de los últimos días antes de dar a luz. Tanto para ti como para tu hijo o hija al cabo de unos años. Trata de explicar tus sentimientos y reflexiona: puede ayudarte a afrontar las últimas semanas de embarazo emocionalmente.
Comprar outfit para el viaje a casa
El bebé ya tendrá su ropita preparada en casa. Pero asegúrate que el que vais a ponerle en el hospital os guste y sea especial.
Escoger pediatra
Asegúrate de contar con alguien honesto, sincero, amable y con empatía. No es fácil encontrar a pediatras, así que habla con mamás que te puedan echar un cable.
Escoger nombre
¿Aún no lo tienes? Te dejamos con inspiración de nombres.
Instalar la silla del coche del bebé
Muchos padres se olvidan de este punto.
Comprar ropa y objetos para el bebé
Ropa, zapatos, monos, pañales... Compra lo que va a ser indispensable para el día a día con el bebé.
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The last month of pregnancy is the most exciting one. The baby can decide to go out at any time and you will be very much looking forward to seeing it. During this last phase, there are some tasks and activities that you can easily forget. In this post, we will try to help you by reminding you of the things you could be treating as secondary.
For the family
Make new playlists
Family trips are going to be different from now on. The little one probably needs quiet music for long trips. Apps like Spotify have thousands of baby playlists that you can also use for bedtime.
Prepare meals
The first few days after delivery you will want to be with the baby all the time. And you will need to rest as much as possible. This is why it is advisable to prepare some meals during the last month of pregnancy. Fill the refrigerator with legumes, red meat and fish to eat a high energy and protein value.
For mom
Manicure and pedicure
Like it or not, you are going to have many photos of the first days with the baby. If you are one of those who like to have colour on your hands and feet, it would be better to do it a little in advance. In addition, it is likely that during the first few weeks you will wear flip-flops or sandals to be more comfortable.
Romantic dates
It's not a joke... The first few months after delivery, you and your partner are going to be fully involved with the baby. And you will have a few moments alone. Take advantage during the last weeks to go to dinner in nice places, which may take a while to come back later.
Buy comfortable outfits
You will be home a long time. Now you may know how to deal with it after confinement. But it is vital that you are comfortable at home and also when you go out. We recommend postpartum products. And if you are still a few weeks pregnant, buy yourself some good maternity panties to strengthen the belly.
Childbirth classes
It is likely that you have already taken classes in the last months. It is important to make sure that you have all your doubts solved, especially if you are going to be a new mom.
Read about baby care
There is plenty of content on the internet on how to manage the first weeks with the baby. Read a lot about the topics that matter most to you and talk to mothers who have already been there.
Write memories of the last month
It can be very nice to have a small diary of the last days before giving birth. Both for you and for your son or daughter after a few years. Try to explain your feelings and reflect: it can help you face the last weeks of pregnancy emotionally speaking.
For the baby
Buy an outfit for the trip home
The baby will already have his clothes prepared at home. But make sure that you like what you are going to put them in the hospital.
Choose paediatrician
Make sure you have someone who is honest, sincere, kind and empathetic. Paediatricians are not easy to find, so talk to mothers who can help you out.
Choose name
Do you still have doubts? This source can be really helpful. Be sure of your choice. It must be a premeditated decision.
Install baby car seat
Many parents forget this point. Buy a safe product that can last for several years. It is recommended that the babies are carried rearward facing for the first four years.
Buy clothes and objects for the baby
During the last month of pregnancy, you will have to buy some pyjamas, socks and shoes for the baby. We also recommend a rattle or toy.
